Sie fühlen sich wie neu geboren!

Fasten ist ganzheitlich und bewirkt eine Reinigung und Verjüngung des Organismus. Es bringt das "Zuviel" unseres Wohlstands wieder in Balance, bringt Klärung und Heilung. Seele baumeln lassen, lachen, weinen, meditieren, Tee trinken, Gespräche und genießen.

Die Einfachheit entdecken - einem wohltuenden Lebensgefühl auf der Spur.

Vorbeugen und die Verantwortung für die Gesundheit in die eigene Hand nehmen!

Eine Zeit des Fastens in den Alltag einzubauen hat mit Natürlichkeit zu tun, mit erinnern an all die Jahrhunderte Menschheitsgeschichte, in denen Hungerperioden durch Missernten oder Kriege zum Leben gehörten. In unseren Genen ist die Erinnerung gespeichert und der Körper kann optimal mit dieser Situation umgehen. Er schaltet einfach um auf den Fastenstoffwechsel und ernährt sich von den Depots!

So einfach und selbstverständlich!

Nach 2 Fastentagen tritt Energieprogramm II in Kraft und das Wunder "Körper" beginnt einen Reinigungsprozess sondergleichen. Wie Frühjahrsputz. Er weiß, was ihn krank macht, ihn belastet und verstopft und beginnt, dies abzubauen und auszuscheiden. Wir können unserer inneren Weisheit vertrauen, im Wissen, dass das Beste für unsere Gesundheit geschieht.

Sich vertrauensvoll einer größeren Weisheit überlassen entspannt auch Geist und Seele.

So ist das Fasten die Beste Burnout- Vorbeugung, Klarheit, Leichtigkeit, Wohlbefinden entsteht und es stärkt Selbstbewusstsein und stärkt den Glauben an sich selber.

Artikel von Paula Holzer in der Zeitschrift Kompass 1/2017 - Spezial Gesundheit:

          Theresa von Avila                                  

29. März - 05. April 2025

Fasten, wandern, rasten und der Hl. Benedikt

in der wunderbaren, kraftvollen Benediktinerabtei Marienberg gemeinsam mit Abt Philipp

Das Kloster Marienberg wird zu einem Ort, an dem wir von außen nach innen finden, an dem wir Verzicht kosten um unsere Mitte zu gewinnen.

Wir fasten nach Dr. Buchinger mit Wasser, Tees, Gemüsebrühe und Obstsaft. Es ist ein Fasten für Gesunde – kein ärztliches Heilfasten.

In den Hl. Messen und Gebetszeiten leben wir mit den Patres ihre Spiritualität. Gedankenimpulse durch Abt Philipp tragen uns durch den Tag, Gespräche, die in die Tiefe gehen und Erfahrungsaustausch lassen uns unser Leben reflektieren.

Der obere Vinschgau mit seinen urigen, Jahrhunderte alten Waalwegen lädt uns zu ausgedehntem Entdecken ein.

Mehr Infos gibt es direkt im Büro des Klosters unter info@marienberg.it

25. April - 02. Mai 2025

Gesundheitswoche am Bolsenasee

Körper - Geist und Seele: du nimmst die Verantwortung für die Gesundheit in deine Hand, denn ohne Gesundheit ist alles nichts....

Entgiften, entsäuern, wandern, Etruskerkultur, rasten, Prana, schweigen, lachen, weinen....

organisiert in Zusammenarbeit mit einem Hotel vor Ort

06. Mai - 13. Mai 2025

Fasten, rasten, wandern und wilde Thermen in der Toskana

Bereits seit Jahren gibt es die Fastenwoche in der Toskana bei den wilden Thermen und jedes Mal ist es für alle Teilnehmenden eine ganz besondere Attraktion.

Fasten in der Toskana ist ein ganz besonderer Genuss, denn mit allen Sinnen spüren wir hier, dass Ernährung nicht nur das ist, was wir essen.
Es ist das was wir spüren, sehen, hören, riechen.... Es ist, was wir lieben.

Mit Genuss spüren wir nach einer wunderbaren "fasten, wandern, rasten und wilde Thermen"- Woche unsere Leichtigkeit wieder, spüren uns von einer Lebendigkeit ohnegleichen, Wehwehchen sind verschwunden, die Augen strahlen und der Teint ist wieder leuchtend klar.

06. - 13. September 2025

Fasten, wandern, rasten und der Hl. Benedikt

in der wunderbaren Benediktinerabtei Marienberg gemeinsam mit Abt Philipp

Das Kloster Marienberg wird zu einem Ort, an dem wir von außen nach innen finden, an dem wir Verzicht kosten um unsere Mitte zu gewinnen.

Wir fasten nach Dr. Buchinger mit Wasser, Tees, Gemüsebrühe und Obstsaft. Es ist ein Fasten für Gesunde – kein ärztliches Heilfasten.

In den Hl. Messen und Gebetszeiten leben wir mit den Patres ihre Spiritualität. Gedankenimpulse durch Abt Philipp tragen uns durch den Tag, Gespräche, die in die Tiefe gehen und Erfahrungsaustausch lassen uns unser Leben reflektieren.

Der obere Vinschgau mit seinen urigen, Jahrhunderte alten Waalwegen lädt uns zu ausgedehntem Entdecken ein.

Mehr Infos gibt es direkt im Büro des Klosters unter info@marienberg.it